Ореховое печенье, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 519 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 519 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 35.9 г |
| Насыщенные жиры | 22 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.9 г |
| Углеводы | 42.9 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 67 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичный желток |
| 2 | Орехи молотые |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Мука |
| 5 | Сахар |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Орехи молотые (посыпка) |
| 8 | Сахар (посыпка) |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.67 мг |
| Кальций | 13.4 мг |
| Калий | 80.43 мг |
| Магний | 26.81 мг |
| Марганец | 0.27 мг |
| Медь | 0.13 мг |
| Селен | 2.68 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 53.62 мг |
| Витамин A | 134.05 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 268.1 мкг |
| Витамин K | 1.34 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 13.4 мкг |
| Бета-каротин | 80.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе