Калорийность блюда - 150 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
150 кКал |
| Белки
|
8.4 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.3 г |
| Углеводы
|
8.4 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
20.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Кефир
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
25.3 мг |
| Калий
|
101.18 мг |
| Магний
|
6.75 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
5.06 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
67.45 мг |
| Витамин A
|
8.43 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
337.27 мкг |
| Витамин PP
|
3.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
