Солёное песочное печенье, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 354 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 354 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 15.3 г |
| Насыщенные жиры | 9.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 43.8 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 59.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Кефир |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сода |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 23.95 мг |
| Калий | 47.9 мг |
| Магний | 5.99 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.59 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 59.88 мг |
| Витамин A | 95.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 239.52 мкг |
| Витамин K | 0.6 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 5.99 мкг |
| Бета-каротин | 59.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе