Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
250 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
6.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
39.4 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
| Холестерин
|
22.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Луковица
|
| 4
|
Пшеничная мука
|
| 5
|
Ржаная мука
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Растительное масло
|
| 9
|
Яичный желток
|
| 10
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.12 мг |
| Кальций
|
11.25 мг |
| Калий
|
56.24 мг |
| Магний
|
11.25 мг |
| Марганец
|
0.22 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
3.37 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
33.75 мг |
| Витамин A
|
22.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
1.12 мкг |
| Витамин С
|
0.56 мг |
| Витамин E
|
112.49 мкг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
