Вареники с вишней на заварном тесте, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 197 кКал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 4.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 37.8 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Пшеничная мука |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Вишня |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.29 мг |
| Кальций | 4.19 мг |
| Калий | 67.11 мг |
| Магний | 4.19 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.42 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 12.58 мг |
| Витамин A | 4.19 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 1.26 мг |
| Витамин E | 419.46 мкг |
| Витамин K | 1.68 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 4.19 мкг |
| Бета-каротин | 25.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе