Куриная колбаса в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 234 кКал |
| Белки | 11.9 г |
| Жиры | 18.7 г |
| Насыщенные жиры | 6.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.9 г |
| Углеводы | 3.7 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 44.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Свиное сало |
| 3 | Шампиньоны свежие |
| 4 | Сливки |
| 5 | Яичные белки |
| 6 | Крахмал |
| 7 | Желатин |
| 8 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 11.2 мг |
| Калий | 112.02 мг |
| Магний | 7.47 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.73 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 59.75 мг |
| Витамин A | 14.94 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.37 мкг |
| Витамин С | 0.75 мг |
| Витамин D | 0.37 мкг |
| Витамин E | 74.68 мкг |
| Витамин K | 0.75 мкг |
| Витамин PP | 2.24 мг |
| Фолеевая кислота | 3.73 мкг |
| Бета-каротин | 7.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе