Калорийность блюда - 247 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
247 кКал |
| Белки
|
19.8 г |
| Жиры
|
18.2 г |
| Насыщенные жиры
|
8.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
0.8 г |
| Холестерин
|
66 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные окорочка
|
| 2
|
Сыр твёрдый
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.83 мг |
| Кальций
|
99.01 мг |
| Калий
|
165.02 мг |
| Магний
|
8.25 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
8.25 мкг |
| Цинк
|
0.83 мг |
| Фосфор
|
132.01 мг |
| Витамин A
|
49.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.33 мкг |
| Витамин E
|
165.02 мкг |
| Витамин PP
|
4.95 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
