Окорочка, фаршированные сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 247 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 247 кКал |
| Белки | 19.8 г |
| Жиры | 18.2 г |
| Насыщенные жиры | 8.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.9 г |
| Углеводы | 0.8 г |
| Холестерин | 66 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные окорочка |
| 2 | Сыр твёрдый |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Сметана |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.83 мг |
| Кальций | 99.01 мг |
| Калий | 165.02 мг |
| Магний | 8.25 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 8.25 мкг |
| Цинк | 0.83 мг |
| Фосфор | 132.01 мг |
| Витамин A | 49.5 мкг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин B-12 | 0.33 мкг |
| Витамин E | 165.02 мкг |
| Витамин PP | 4.95 мг |
| Фолеевая кислота | 8.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе