Рецепт слоеного теста быстрого приготовления, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 328 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 328 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 21.8 г |
| Насыщенные жиры | 11.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.4 г |
| Углеводы | 28.4 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 23.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Уксус 9% |
| 7 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 4.73 мг |
| Калий | 14.19 мг |
| Магний | 2.84 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 1.89 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 18.92 мг |
| Витамин A | 47.3 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин E | 94.61 мкг |
| Витамин K | 0.47 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 4.73 мкг |
| Бета-каротин | 28.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе