Калорийность блюда - 127 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
127 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
17.4 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пекинская капуста
|
| 2
|
Грейпфрут
|
| 3
|
Изюм
|
| 4
|
Оливковое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
21.74 мг |
| Калий
|
108.7 мг |
| Магний
|
10.87 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.22 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
21.74 мг |
| Витамин A
|
21.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
13.04 мг |
| Витамин E
|
652.17 мкг |
| Витамин K
|
10.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.87 мкг |
| Бета-каротин
|
130.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
