Калорийность блюда - 346 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
346 кКал |
| Белки
|
7.9 г |
| Жиры
|
21.1 г |
| Насыщенные жиры
|
6.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.5 г |
| Углеводы
|
30.3 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
39.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Сосиски
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
13.16 мг |
| Калий
|
65.79 мг |
| Магний
|
6.58 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.95 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
52.63 мг |
| Витамин A
|
39.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
263.16 мкг |
| Витамин K
|
1.32 мкг |
| Витамин PP
|
1.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.58 мкг |
| Бета-каротин
|
13.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
