Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
201 кКал |
| Белки
|
1.5 г |
| Жиры
|
15 г |
| Насыщенные жиры
|
5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10 г |
| Углеводы
|
16 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
15 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сало солёное
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
3.01 мг |
| Калий
|
180.54 мг |
| Магний
|
6.02 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
20.06 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.01 мг |
| Витамин E
|
0.05 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
