Пирог из слоёного теста с сосисками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 347 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 347 кКал |
| Белки | 7.4 г |
| Жиры | 22.1 г |
| Насыщенные жиры | 6.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 16 г |
| Углеводы | 28.2 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 30.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Сосиски |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Кунжут |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.61 мг |
| Кальций | 12.27 мг |
| Калий | 61.35 мг |
| Магний | 6.13 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.68 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 49.08 мг |
| Витамин A | 36.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 245.4 мкг |
| Витамин K | 1.23 мкг |
| Витамин PP | 1.23 мг |
| Фолеевая кислота | 6.13 мкг |
| Бета-каротин | 12.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе