Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
254 кКал |
| Белки
|
9.2 г |
| Жиры
|
14.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.2 г |
| Углеводы
|
20.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
76.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Дрожжи сухие быстродействующие
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Яйца
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Пшеничная мука
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сливочное масло
|
| 9
|
Подсолнечное масло
|
| 10
|
Мясо (говядина)
|
| 11
|
Лук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.02 мг |
| Кальций
|
15.29 мг |
| Калий
|
152.91 мг |
| Магний
|
10.19 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.55 мкг |
| Цинк
|
1.02 мг |
| Фосфор
|
76.45 мг |
| Витамин A
|
25.48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.51 мкг |
| Витамин С
|
0.51 мг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
50.97 мкг |
| Витамин K
|
2.55 мкг |
| Витамин PP
|
1.02 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.19 мкг |
| Бета-каротин
|
50.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
