Калорийность блюда - 407 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
407 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
26.9 г |
| Насыщенные жиры
|
12.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.5 г |
| Углеводы
|
37.3 г |
| Клетчатка
|
2.3 г |
| Холестерин
|
33.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Бананы
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Пшеничная мука
|
| 5
|
Какао
|
| 6
|
Грецкие орехи
|
| 7
|
Шоколад
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
22.55 мг |
| Калий
|
169.11 мг |
| Магний
|
33.82 мг |
| Марганец
|
0.23 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
3.38 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
56.37 мг |
| Витамин A
|
56.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.13 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
112.74 мкг |
| Витамин K
|
1.13 мкг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.64 мкг |
| Бета-каротин
|
33.82 мкг |
| Кафеин
|
1.13 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
