Печенье "Яблочко", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 285 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 285 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 10.6 г |
| Насыщенные жиры | 6.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 42.9 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 38 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яблоко |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Мука |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Сахар |
| 6 | Корица |
| 7 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.61 мг |
| Кальций | 10.22 мг |
| Калий | 61.35 мг |
| Магний | 6.13 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.09 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 40.9 мг |
| Витамин A | 61.35 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 1.02 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 20.45 мкг |
| Витамин K | 1.02 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 10.22 мкг |
| Бета-каротин | 20.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе