Пирог с черносливом в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 358 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 358 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 16.3 г |
| Насыщенные жиры | 10.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 47.2 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 73.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Какао-порошок |
| 5 | Молоко |
| 6 | Яйца |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Чернослив |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 25.81 мг |
| Калий | 103.23 мг |
| Магний | 19.35 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.87 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 64.52 мг |
| Витамин A | 103.23 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин D | 0.26 мкг |
| Витамин E | 258.06 мкг |
| Витамин K | 0.65 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 12.9 мкг |
| Бета-каротин | 64.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе