Рулька на пиве, запеченная в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 137 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 137 кКал |
| Белки | 9.8 г |
| Жиры | 9.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.3 г |
| Углеводы | 0.8 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 31.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Рулька |
| 2 | Пиво |
| 3 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 3.92 мг |
| Калий | 39.22 мг |
| Магний | 1.96 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.96 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 11.76 мг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 0.39 мг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 1.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе