Калорийность блюда - 41 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
41 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
3.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
2.8 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
2.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриный бульон
|
| 2
|
Тыква
|
| 3
|
Картошка
|
| 4
|
Сливки 10%
|
| 5
|
Оливковое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
9.39 мг |
| Калий
|
70.42 мг |
| Магний
|
2.35 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.47 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
14.08 мг |
| Витамин A
|
32.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
1.41 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
140.85 мкг |
| Витамин K
|
0.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.35 мкг |
| Бета-каротин
|
328.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
