Тыквенный суп-пюре на курином бульоне со сливками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 41 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 41 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 3.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.2 г |
| Углеводы | 2.8 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 2.8 мг |
Как приготовить блюдо "Тыквенный суп-пюре на курином бульоне со сливками"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриный бульон |
| 2 | Тыква |
| 3 | Картошка |
| 4 | Сливки 10% |
| 5 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 9.39 мг |
| Калий | 70.42 мг |
| Магний | 2.35 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.47 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 14.08 мг |
| Витамин A | 32.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 1.41 мг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин E | 140.85 мкг |
| Витамин K | 0.47 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 2.35 мкг |
| Бета-каротин | 328.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе