Калорийность блюда - 60 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
60 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.9 г |
| Углеводы
|
9.5 г |
| Клетчатка
|
2.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сухая фасоль
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Помидор
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Сельдерей
|
| 6
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
6.76 мг |
| Калий
|
50.68 мг |
| Магний
|
5.07 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.17 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
13.51 мг |
| Витамин A
|
168.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.69 мг |
| Витамин E
|
101.35 мкг |
| Витамин K
|
3.38 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.76 мкг |
| Бета-каротин
|
1013.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
