Котлеты из кролика, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 198 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 198 кКал |
| Белки | 9.2 г |
| Жиры | 13.3 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.2 г |
| Углеводы | 9.2 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 30.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кроличьи ножки |
| 2 | Жир кроличий |
| 3 | Репчатый лук |
| 4 | Белый батон |
| 5 | Молоко |
| 6 | Чеснок |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Панировочные сухари |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 30.77 мг |
| Калий | 82.05 мг |
| Магний | 5.13 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.05 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 41.03 мг |
| Витамин A | 20.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.51 мкг |
| Витамин С | 1.03 мг |
| Витамин D | 0.21 мкг |
| Витамин E | 102.56 мкг |
| Витамин K | 5.13 мкг |
| Витамин PP | 1.54 мг |
| Фолеевая кислота | 5.13 мкг |
| Бета-каротин | 10.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе