Пряное тыквенное мороженое с мёдом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 293 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 293 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 20.6 г |
| Насыщенные жиры | 10.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 10 г |
| Углеводы | 23.7 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 34.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тыква |
| 2 | Сливки 33% |
| 3 | Кардамон |
| 4 | Корица молотая |
| 5 | Сухой молотый имбирь |
| 6 | Сгущённое молоко |
| 7 | Грецкие орехи |
| 8 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.66 мг |
| Кальций | 79.16 мг |
| Калий | 131.93 мг |
| Магний | 26.39 мг |
| Марганец | 0.26 мг |
| Медь | 0.13 мг |
| Селен | 2.64 мкг |
| Цинк | 0.53 мг |
| Фосфор | 52.77 мг |
| Витамин A | 131.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 0.53 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 263.85 мкг |
| Витамин K | 2.64 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 5.28 мкг |
| Бета-каротин | 791.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе