Бубертс, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 148 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 148 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 5.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 20.6 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 86 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Манная крупа |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сахар |
| 4 | Молоко |
| 5 | Изюм |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 86.02 мг |
| Калий | 107.53 мг |
| Магний | 10.75 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.3 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 86.02 мг |
| Витамин A | 43.01 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.43 мкг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 215.05 мкг |
| Витамин K | 0.22 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 10.75 мкг |
| Бета-каротин | 21.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе