Калорийность блюда - 173 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
173 кКал |
| Белки
|
11 г |
| Жиры
|
12.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.4 г |
| Углеводы
|
1.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
36.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Рассол
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Карри
|
| 5
|
Кориандр
|
| 6
|
Зира
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Овощная смесь
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
6.1 мг |
| Калий
|
60.98 мг |
| Магний
|
3.05 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.05 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
30.49 мг |
| Витамин A
|
30.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.3 мкг |
| Витамин С
|
1.22 мг |
| Витамин D
|
0.3 мкг |
| Витамин E
|
60.98 мкг |
| Витамин K
|
3.05 мкг |
| Витамин PP
|
1.83 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.05 мкг |
| Бета-каротин
|
18.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
