Свиная вырезка с шампиньонами и глазурью из красного вина с ароматом прованских трав, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 194 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 194 кКал |
| Белки | 9.5 г |
| Жиры | 10.9 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 8 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 29.9 мг |
Как приготовить блюдо "Свиная вырезка с шампиньонами и глазурью из красного вина с ароматом прованских трав"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина |
| 2 | Шампиньоны |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Мёд |
| 5 | Сахар тростниковый |
| 6 | Вино красное сухое |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 9.95 мг |
| Калий | 149.25 мг |
| Магний | 4.98 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.99 мкг |
| Цинк | 0.5 мг |
| Фосфор | 49.75 мг |
| Витамин A | 49.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 0.2 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 99.5 мкг |
| Витамин K | 1 мкг |
| Витамин PP | 1.49 мг |
| Фолеевая кислота | 4.98 мкг |
| Бета-каротин | 29.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе