Торт из пряников без выпечки со сметаной и бананом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 268 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 268 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 15.1 г |
| Насыщенные жиры | 8.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 30.1 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 21.5 мг |
Как приготовить блюдо "Торт из пряников без выпечки со сметаной и бананом"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пряники |
| 2 | Сметана |
| 3 | Сахар |
| 4 | Банан |
| 5 | Клубника |
| 6 | Молоко |
| 7 | Какао |
| 8 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 28.69 мг |
| Калий | 71.74 мг |
| Магний | 7.17 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.72 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 21.52 мг |
| Витамин A | 21.52 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 2.15 мг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 14.35 мкг |
| Витамин K | 0.72 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 3.59 мкг |
| Бета-каротин | 7.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе