Хлеб-бублик Ciambella, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 233 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 233 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 3.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.7 г |
| Углеводы | 46 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Соль |
| 3 | Сахар |
| 4 | Дрожжи быстродействующие |
| 5 | Мёд |
| 6 | Оливковое масло |
| 7 | Вода |
| 8 | Яблочный уксус 6% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 2.09 мг |
| Калий | 20.9 мг |
| Магний | 5.22 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.04 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 15.67 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин E | 0.03 мкг |
| Витамин PP | 0.52 мг |
| Фолеевая кислота | 5.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе