Калорийность блюда - 247 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
247 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
43.5 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
1.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сухие дрожжи
|
| 6
|
Подсолнечное масло
|
| 7
|
Крахмал
|
| 8
|
Ржаная мука
|
| 9
|
Пшеничная мука высшего сорта
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.64 мг |
| Кальций
|
24.15 мг |
| Калий
|
64.41 мг |
| Магний
|
8.05 мг |
| Марганец
|
0.24 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.22 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
48.31 мг |
| Витамин A
|
16.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
48.31 мкг |
| Витамин PP
|
0.81 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.1 мкг |
| Бета-каротин
|
8.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
