Калорийность блюда - 133 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
133 кКал |
| Белки
|
9 г |
| Жиры
|
9.7 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
1.4 г |
| Холестерин
|
27.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
62.07 мг |
| Калий
|
103.45 мг |
| Магний
|
6.9 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
3.45 мкг |
| Цинк
|
0.69 мг |
| Фосфор
|
68.97 мг |
| Витамин A
|
20.69 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.34 мкг |
| Витамин D
|
0.34 мкг |
| Витамин E
|
137.93 мкг |
| Витамин K
|
0.34 мкг |
| Витамин PP
|
1.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
