Утиная грудка под винным соусом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 226 кКал |
| Белки | 8.6 г |
| Жиры | 19.4 г |
| Насыщенные жиры | 6.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.9 г |
| Углеводы | 2.2 г |
| Холестерин | 43 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Утиная грудка |
| 2 | Оливковое масло |
| 3 | Вино красное сухое |
| 4 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.08 мг |
| Кальций | 10.75 мг |
| Калий | 86.02 мг |
| Магний | 6.45 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 6.45 мкг |
| Цинк | 0.65 мг |
| Фосфор | 64.52 мг |
| Витамин A | 64.52 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.43 мкг |
| Витамин E | 430.11 мкг |
| Витамин PP | 2.15 мг |
| Фолеевая кислота | 4.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе