Торт-рулет "Рождественское полено", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 362 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 362 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 26 г |
| Насыщенные жиры | 14.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.1 г |
| Углеводы | 29.7 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 74.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Крахмал |
| 5 | Сливки |
| 6 | Шоколад горький |
| 7 | Шоколад молочный с дробленным орешком |
| 8 | Кофе растворимый |
| 9 | Сгущённое молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 27.83 мг |
| Калий | 92.76 мг |
| Магний | 9.28 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 1.86 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 37.11 мг |
| Витамин A | 55.66 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 371.06 мкг |
| Витамин K | 0.93 мкг |
| Витамин PP | 0.28 мг |
| Фолеевая кислота | 9.28 мкг |
| Бета-каротин | 18.55 мкг |
| Кафеин | 11.13 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе