Паштет из куриной печени с салом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 179 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 179 кКал |
| Белки | 10.5 г |
| Жиры | 14.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 9 г |
| Углеводы | 2.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 153.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Сало свежее |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Морковь |
| 5 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.92 мг |
| Кальций | 6.41 мг |
| Калий | 128.21 мг |
| Магний | 6.41 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.13 мг |
| Селен | 6.41 мкг |
| Цинк | 0.64 мг |
| Фосфор | 76.92 мг |
| Витамин A | 1923.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 2.56 мкг |
| Витамин С | 1.28 мг |
| Витамин E | 256.41 мкг |
| Витамин K | 6.41 мкг |
| Витамин PP | 3.85 мг |
| Фолеевая кислота | 25.64 мкг |
| Бета-каротин | 641.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе