Венский штрудель с яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 255 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 255 кКал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 15.3 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.2 г |
| Углеводы | 28 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 20.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Подсолнечное масло |
| 3 | Яблоки |
| 4 | Сахар |
| 5 | Изюм |
| 6 | Манная крупа |
| 7 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 8.47 мг |
| Калий | 67.8 мг |
| Магний | 4.24 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.85 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 16.95 мг |
| Витамин A | 42.37 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 0.85 мг |
| Витамин E | 423.73 мкг |
| Витамин K | 4.24 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 4.24 мкг |
| Бета-каротин | 254.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе