Калорийность блюда - 458 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
458 кКал |
| Белки
|
6.4 г |
| Жиры
|
32.2 г |
| Насыщенные жиры
|
17.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.6 г |
| Углеводы
|
37.1 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
78 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шоколад чёрный
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Орехи очищенные
|
| 7
|
Шоколад для украшения
|
| 8
|
Орехи для украшения
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.98 мг |
| Кальций
|
29.27 мг |
| Калий
|
117.07 мг |
| Магний
|
19.51 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.2 мг |
| Селен
|
4.88 мкг |
| Цинк
|
0.49 мг |
| Фосфор
|
58.54 мг |
| Витамин A
|
97.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин D
|
0.98 мкг |
| Витамин E
|
487.8 мкг |
| Витамин K
|
4.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.76 мкг |
| Бета-каротин
|
48.78 мкг |
| Кафеин
|
4.88 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
