Закуска к праздничному столу "... А орешки не простые, всё скорлупки золотые...", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 432 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 432 кКал |
| Белки | 5.8 г |
| Жиры | 34.7 г |
| Насыщенные жиры | 15.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 19.3 г |
| Углеводы | 29 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 38.6 мг |
Как приготовить блюдо "Закуска к праздничному столу "... А орешки не простые, всё скорлупки золотые...""?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Вода |
| 5 | Яблочный уксус |
| 6 | Колбаса "Салями" |
| 7 | Чернослив |
| 8 | Грецкий орех |
| 9 | Сыр |
| 10 | Майонез |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.97 мг |
| Кальций | 57.92 мг |
| Калий | 115.83 мг |
| Магний | 19.31 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.19 мг |
| Селен | 3.86 мкг |
| Цинк | 0.97 мг |
| Фосфор | 77.22 мг |
| Витамин A | 57.92 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин С | 0.39 мг |
| Витамин D | 0.19 мкг |
| Витамин E | 386.1 мкг |
| Витамин K | 1.93 мкг |
| Витамин PP | 0.97 мг |
| Фолеевая кислота | 9.65 мкг |
| Бета-каротин | 19.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе