Калорийность блюда - 175 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
175 кКал |
| Белки
|
12 г |
| Жиры
|
13.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.8 г |
| Углеводы
|
1.2 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
30 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Горчица
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
6.01 мг |
| Калий
|
120.12 мг |
| Магний
|
3 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
90.09 мг |
| Витамин A
|
30.03 мкг |
| Витамин B-6
|
0.3 мг |
| Витамин B-12
|
0.3 мкг |
| Витамин С
|
0.3 мг |
| Витамин D
|
0.3 мкг |
| Витамин E
|
300.3 мкг |
| Витамин K
|
3 мкг |
| Витамин PP
|
3 мг |
| Фолиевая кислота
|
3 мкг |
| Бета-каротин
|
30.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
