Суп с клецками в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 160 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 160 кКал |
| Белки | 7.6 г |
| Жиры | 7.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 15.2 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 28.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мясо индейки |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Морковь |
| 4 | Картофель |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Кефир |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 14.22 мг |
| Калий | 142.18 мг |
| Магний | 4.74 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.84 мкг |
| Цинк | 0.47 мг |
| Фосфор | 37.91 мг |
| Витамин A | 47.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 1.9 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 94.79 мкг |
| Витамин K | 4.74 мкг |
| Витамин PP | 1.42 мг |
| Фолеевая кислота | 4.74 мкг |
| Бета-каротин | 284.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе