Калорийность блюда - 192 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
192 кКал |
| Белки
|
17.4 г |
| Жиры
|
4.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
6.5 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
45.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Крахмал
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Имбирь
|
| 6
|
Яблочный уксус
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Вода
|
| 9
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
5.44 мг |
| Калий
|
130.58 мг |
| Магний
|
6.53 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.44 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
87.05 мг |
| Витамин A
|
5.44 мкг |
| Витамин B-6
|
0.22 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
0.54 мг |
| Витамин E
|
108.81 мкг |
| Витамин K
|
1.09 мкг |
| Витамин PP
|
6.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.18 мкг |
| Бета-каротин
|
10.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
