Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
134 кКал |
| Белки
|
22 г |
| Жиры
|
1.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
2.7 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
55 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Соль крупная
|
| 3
|
Перец красный молотый
|
| 4
|
Перец чёрный молотый
|
| 5
|
Паприка сладкая молотая
|
| 6
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.67 мг |
| Кальций
|
16.67 мг |
| Калий
|
266.67 мг |
| Магний
|
20 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
10 мкг |
| Цинк
|
0.67 мг |
| Фосфор
|
200 мг |
| Витамин A
|
33.33 мкг |
| Витамин B-6
|
0.33 мг |
| Витамин С
|
1.67 мг |
| Витамин E
|
0.17 мкг |
| Витамин K
|
1.67 мкг |
| Витамин PP
|
10 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.33 мкг |
| Бета-каротин
|
200 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
