Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
14.7 г |
| Насыщенные жиры
|
8.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
13.8 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
73.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сливочное масло
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Яйца
|
| 5
|
Творог
|
| 6
|
Сгущёнка
|
| 7
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
55.05 мг |
| Калий
|
73.39 мг |
| Магний
|
4.59 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.75 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
55.05 мг |
| Витамин A
|
73.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
183.49 мкг |
| Витамин K
|
0.92 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.17 мкг |
| Бета-каротин
|
45.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
