Калорийность блюда - 160 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
160 кКал |
| Белки
|
13.2 г |
| Жиры
|
10.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.6 г |
| Углеводы
|
0.3 г |
| Холестерин
|
39.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
1.98 мг |
| Калий
|
33 мг |
| Магний
|
1.65 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.98 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
19.8 мг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.33 мкг |
| Витамин PP
|
3.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
