Пирог с яблоками и пудингом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 150 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 150 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 8.1 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.1 г |
| Углеводы | 17.5 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 23.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сметана |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Манная крупа |
| 8 | Яблоки |
| 9 | Корица |
| 10 | Молоко |
| 11 | Сливочный пудинг ванильный Dr.Oetker |
| 12 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 46.55 мг |
| Калий | 77.58 мг |
| Магний | 3.88 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.16 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 31.03 мг |
| Витамин A | 19.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин С | 0.78 мг |
| Витамин D | 0.19 мкг |
| Витамин E | 38.79 мкг |
| Витамин K | 1.94 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 3.88 мкг |
| Бета-каротин | 11.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе