Калорийность блюда - 352 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
352 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
23 г |
| Насыщенные жиры
|
13.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.7 г |
| Углеводы
|
34.9 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
49.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Какао
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Сливки
|
| 7
|
Кокосовая стружка
|
| 8
|
Сливочное масло
|
| 9
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
49.92 мг |
| Калий
|
83.19 мг |
| Магний
|
12.48 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.5 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
41.6 мг |
| Витамин A
|
41.6 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.17 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
166.39 мкг |
| Витамин K
|
0.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.16 мкг |
| Бета-каротин
|
24.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
