Куриная печень с карамелизированным луком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 170 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 170 кКал |
| Белки | 7.9 г |
| Жиры | 7.9 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 17.7 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 147.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Репчатый лук |
| 3 | Мёд |
| 4 | Мука |
| 5 | Паприка молотая |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.97 мг |
| Кальций | 9.85 мг |
| Калий | 98.52 мг |
| Магний | 4.93 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 4.93 мкг |
| Цинк | 0.49 мг |
| Фосфор | 49.26 мг |
| Витамин A | 492.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 4.93 мкг |
| Витамин С | 0.99 мг |
| Витамин E | 98.52 мкг |
| Витамин K | 4.93 мкг |
| Витамин PP | 1.97 мг |
| Фолеевая кислота | 9.85 мкг |
| Бета-каротин | 492.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе