Калорийность блюда - 259 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
259 кКал |
Белки
|
13.9 г |
Жиры
|
16.5 г |
Насыщенные жиры
|
5.1 г |
Ненасыщенные жиры
|
11.4 г |
Углеводы
|
12.7 г |
Клетчатка
|
0.6 г |
Холестерин
|
38 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Свиные рёбра с мясом
|
2
|
Мука
|
3
|
Лук
|
4
|
Растительное масло
|
5
|
Мёд
|
6
|
Горчица
|
7
|
Кетчуп
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.63 мг |
Кальций
|
12.66 мг |
Калий
|
101.27 мг |
Магний
|
6.33 мг |
Марганец
|
0.06 мг |
Медь
|
0.06 мг |
Селен
|
2.53 мкг |
Цинк
|
0.63 мг |
Фосфор
|
50.63 мг |
Витамин A
|
12.66 мкг |
Витамин B-6
|
0.13 мг |
Витамин B-12
|
0.25 мкг |
Витамин С
|
1.27 мг |
Витамин E
|
63.29 мкг |
Витамин K
|
1.27 мкг |
Витамин PP
|
1.9 мг |
Фолиевая кислота
|
6.33 мкг |
Бета-каротин
|
12.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе