Сметанный десерт, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 260 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 260 кКал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 8.3 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 38.7 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 27.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Желатин |
| 3 | Сахар |
| 4 | Какао |
| 5 | Ванилин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 69.16 мг |
| Калий | 69.16 мг |
| Магний | 6.92 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.69 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 55.33 мг |
| Витамин A | 34.58 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.03 мкг |
| Витамин E | 69.16 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе