Блины с припеком или фальшивые чебуреки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 187 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 187 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 10.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.6 г |
| Углеводы | 16.4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 35.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Мука |
| 6 | Кипяток |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Фарш (свинина+говядина) |
| 9 | Лук |
| 10 | Зелень (укроп, петрушка) |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 42.86 мг |
| Калий | 107.14 мг |
| Магний | 7.14 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.57 мкг |
| Цинк | 0.71 мг |
| Фосфор | 57.14 мг |
| Витамин A | 35.71 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.36 мкг |
| Витамин С | 1.43 мг |
| Витамин D | 0.36 мкг |
| Витамин E | 357.14 мкг |
| Витамин K | 7.14 мкг |
| Витамин PP | 1.07 мг |
| Фолеевая кислота | 7.14 мкг |
| Бета-каротин | 214.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе