Яблочный пирог с изюмом и корицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 290 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 290 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 11 г |
| Насыщенные жиры | 6.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 43.4 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 25.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Мука |
| 5 | Яблоки |
| 6 | Корица |
| 7 | Изюм |
| 8 | Варёная сгущёнка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 15.29 мг |
| Калий | 81.55 мг |
| Магний | 5.1 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.04 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 30.58 мг |
| Витамин A | 50.97 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 2.04 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 101.94 мкг |
| Витамин K | 1.02 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 5.1 мкг |
| Бета-каротин | 30.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе