Калорийность блюда - 144 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
144 кКал |
| Белки
|
9 г |
| Жиры
|
1.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.4 г |
| Углеводы
|
4.9 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
24.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Соус томатный
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Уксус 9%
|
| 6
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
4.1 мг |
| Калий
|
122.95 мг |
| Магний
|
8.2 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.1 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
65.57 мг |
| Витамин A
|
40.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.82 мкг |
| Витамин С
|
1.64 мг |
| Витамин E
|
163.93 мкг |
| Витамин K
|
0.82 мкг |
| Витамин PP
|
4.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.1 мкг |
| Бета-каротин
|
24.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
