Калорийность блюда - 104 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
104 кКал |
| Белки
|
11.7 г |
| Жиры
|
3.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.2 г |
| Углеводы
|
1.3 г |
| Холестерин
|
25.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Филе куриной грудки
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Горчица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
38.86 мг |
| Калий
|
64.77 мг |
| Магний
|
3.89 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
2.59 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
32.38 мг |
| Витамин A
|
12.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин D
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
129.53 мкг |
| Витамин PP
|
3.89 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
