Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
225 кКал |
Белки
|
7 г |
Жиры
|
13.6 г |
Насыщенные жиры
|
6.9 г |
Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
Углеводы
|
20.6 г |
Клетчатка
|
0.8 г |
Холестерин
|
76.5 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Мука
|
2
|
Сливочное масло
|
3
|
Сметана
|
4
|
Сахар
|
5
|
Творог
|
6
|
Сливочное масло
|
7
|
Изюм
|
8
|
Грецкие орехи
|
9
|
Яйца
|
10
|
Картофель
|
11
|
Вода
|
12
|
Уксус
|
13
|
Черный шоколад
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.38 мг |
Кальций
|
61.16 мг |
Калий
|
114.68 мг |
Магний
|
7.65 мг |
Марганец
|
0.15 мг |
Медь
|
0.08 мг |
Селен
|
3.82 мкг |
Цинк
|
0.38 мг |
Фосфор
|
61.16 мг |
Витамин A
|
38.23 мкг |
Витамин B-6
|
0.08 мг |
Витамин B-12
|
0.15 мкг |
Витамин С
|
0.76 мг |
Витамин D
|
0.38 мкг |
Витамин E
|
76.45 мкг |
Витамин K
|
3.82 мкг |
Витамин PP
|
0.38 мг |
Фолиевая кислота
|
7.65 мкг |
Бета-каротин
|
76.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе