Сырник с картофелем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 225 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 225 кКал
Белки 7 г
Жиры 13.6 г
Насыщенные жиры 6.9 г
Ненасыщенные жиры 6.7 г
Углеводы 20.6 г
Клетчатка 0.8 г
Холестерин 76.5 мг
Сырник с картофелем

Как приготовить блюдо "Сырник с картофелем"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Мука
2 Сливочное масло
3 Сметана
4 Сахар
5 Творог
6 Сливочное масло
7 Изюм
8 Грецкие орехи
9 Яйца
10 Картофель
11 Вода
12 Уксус
13 Черный шоколад
Гликемический индекс блюда
45%

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.38 мг
Кальций 61.16 мг
Калий 114.68 мг
Магний 7.65 мг
Марганец 0.15 мг
Медь 0.08 мг
Селен 3.82 мкг
Цинк 0.38 мг
Фосфор 61.16 мг
Витамин A 38.23 мкг
Витамин B-6 0.08 мг
Витамин B-12 0.15 мкг
Витамин С 0.76 мг
Витамин D 0.38 мкг
Витамин E 76.45 мкг
Витамин K 3.82 мкг
Витамин PP 0.38 мг
Фолеевая кислота 7.65 мкг
Бета-каротин 76.45 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями